Diário de uma overthinker ansiosa

Porque é tão difícil para uma pessoa "overthinker" fazer escolhas e tomar decisões? Porque há sempre o "e se...?" a pairar no pensamento? Hoje é só nisto que consigo pensar... Nisto e nas decisões que tenho de tomar e que não sei o que decidir... que escolhas fazer... A vossa "overthinker" Tania

De ha uns tempos para cá que tenho tentado queixar-me pouco ou nada sobre os meus problemas. Não que não os continue a ter, longe disso até... mas porque olho à minha volta e vejo pessoas com problemas bem mais graves do que eu! Sim, acabo por os desvalorizar e sei que é errado, mas não consigo não o fazer. Custa-me queixar-me por não estar bem a nível familiar quando há quem nem família tenha ou tenha familiares intragáveis... custa-me queixar-me que não vou viajar de férias quando sei que há quem mal tenha dinheiro para pôr comer na mesa quanto mais ir de férias! Custa-me queixar-me do meu cansaço psicológico quando sei há pessoas que lutam pela vida e a quem estar psicologicamente é o menor dos seus problemas.  Custa-me... mesmo muito! Porque fico com o sentimento de me estar a queixar "de barriga cheia"!  Seria bom se não tivesse problemas... mas isso sei que é impossível. Enfim... A vossa "overthinker" Tania

Quando, desde sempre, tivemos dificuldades em acreditar nas nossas capacidades e no nosso potencial até a mais inofensiva palavra pode aumentar essa desacreditização. Se o pensamento já é que não somos suficientemente bons ou que não conseguimos fazer algo, ouvir alguém dizer "eu acho que não vais conseguir" ou "não te vejo a fazer isso" não vai servir de motor condutor para um "ai não? Então observa!". Vai ser precisamente o oposto. Vamos assumir isso como uma verdade absoluta, como algo certo que alguém de fora do nosso mundo utópico consegue perceber melhor do que nós.  E, aos poucos, vamos aceitando essa incompetência como dado adquirido e vamos desistindo de sonhos e de objectivos, que chega a ser doloroso. Mas a vida continua, não é? A vossa "overthinker" Tania

A pior coisa que pode acontecer a uma pessoa "overthinker" é sentir que está a incomodar.  Podem dizer-lhe ou mostrar-lhe mil vezes que não está, que vão ter de o voltar a fazer outras mil. E mesmo assim... a dúvida vai sempre pairar na sua cabeça. Vai começar a achar que está a ser um fardo, vai fechar-se e, eventualmente, começar a afastar-se. E será preciso ter alguma paciência lhe assegurar, diariamente, que não é um estorvo... que é importante na vida das pessoas... e que sozinha só se vai destruir lentamente por conta dos seus maus pensamentos.  Tenham paciência para quem tem sempre a mente a trabalhar a mil. Acreditem que não é algo voluntário e que é uma luta constante.  A vossa "overthinker" Tânia

Ninguém quer saber das nossas dores! Às vezes parece que sim, que se importam... mas muitas vezes é apenas para a fotografia, para ficarem bem vistos. Fingem que nos ouvem, mas apenas para depois ir contar a A ou B o quão mal estamos e, quiçá, até rirem disso.  E nós pensamos que somos importantes e ouvidos... para depois a facada ser ainda maior, quando percebemos que era tudo mentira.  Isso faz com que nos fechemos cada vez mais... confiemos cada vez menos... e soframos em silêncio, numa sociedade falsa e fingida. É... o sentimento hoje é de revolta e frustração.  E é por isso que prefiro remeter-me ao silêncio. Talvez amanhã esteja melhor... talvez não... aguardemos. A vossa "overthinker" Tânia